本日の体重↓61.4キロ 目標 11月31日までに60キロ、12月31日までに58キロを切ります 本日ダイエット20日目。昨日の体重62.1キロ(前日比−0.7キロ) 昨日は食事制限をして体重がリバウンドしたので、今日は朝:コーヒー&ヨーグルト、昼:唐揚げ定食、夜:豚汁&ゆで…