2018年最終日です。今年は本当に良い年でした。 ・仕事は結果も含めて充実。最高のチームになりつつあります。 ・家族も健康。ワンチャンも体調を崩して手術しましたが無事回復。自分も前歯を折るという失態をしましたが、保険適用の差し歯ですが見た目は分…

生活習慣の見直しを考えています。 自分のやりたい事を帰宅後にやると、家族との会話の減少や、集中し難い状況など あまり良くない部分もあるので、少し早起きして朝活しその分夜は出来るだけ子供と一緒に寝るようにしたいと思ってます。 出来るだけブログも…

1日遅れのブログです。 漢字で「危機」という2文字は「危」トラブルという意味と、「機」チャンスという字で作られていて、危機はトラブルでもありチャンスでもあるという事を表しているそうです！ 結局、全ての直面する事について、どう受けとめるかでプラ…

昨日も夜はバタバタだったので朝ブログをアップしてます！ 2018年も大詰めです。今年最終日まで良い感じに終えれるように、また来年が更に飛躍の年になれるように本日櫛田神社と住吉神社で予祝を行ってきました！ これで大丈夫 今年も幸せに年を越せます！こ…

自分と違う考えの人を受け入れられない、自己中心的な自分がいる。 自分より能力の低い人を馬鹿にしてしまう自分がいる。 自分より立場が弱い人に、優しく出来ない自分がいる。 最低な部分が自分にある事を受け入れよう。 40代半ばまで気が付かなかった。そ…

プロレスラーの棚橋弘至のインタビューが、少し心に刺さったので、自分にインプットしてブログにアウトプットしたいと思う。 「3年理論」現在やっている事の影響が反映されるのに、大体3年は年月が掛かるそうだ。 だから今やっている事について、すぐに結果…

この数ヶ月間、無茶頑張っていると思うので自分を褒めてあげようと思う。 朝7時40分に家を出て帰ってくるのが、だいたい21時半くらい。その日の状況でまちまちだけど、一般的なサラリーマンってこんな感じじゃないかと勝手に思ってます。 その合間を縫って、…

地区の行事で昨日は防犯パトロール、今日は独居老人訪問に参加してきました。また明日は組長会議に出席になっています。仕事も年末に向けて盛り上がってきましたし、自分の為にやっている事も増やしてきているので、無駄な時間を出来るだけ作らないように努…

昨日は自己肯定感を高める事についてブログに書いたけど、今日はその続きです。 会社に役職は非常に高いが、仕事能力はそれ程高くない上司がいる。彼は自分が入社した時からずっと役職が高く、何でこいつが偉くて高給取りか不思議でたまらなかった。 が、最…

変えたいと思っているのに、自分を中々変えれないのは、今の現状が居心地良いからで、その現状を潜在能力は受け入れているようです。 自分を本気で、変えるためには ・潜在意識の書き換えが必要なので、1日数回自己肯定を高める時間をもつ事が必要だそうです…

またブログ作成途中で寝てしまったので朝更新しています。 少しだけですが、ここ2日間でブログを見てくれた方が増えてきました。 感謝でいっぱいです 心からありがとうございます励みになります♥️ さて今日は集中力の上げ方について学びました。 ①やる事を何…

昨日ブログ途中で寝てしまったので、途中から朝書いてます。 寒くなってきたので、朝が起きれなくなってきた そうなると1日の自分の時間がなくなって、習慣化したいと思ってやってる事を全てこなす事が出来なくなってきている。 習慣化したい事 ①ベースの練…

外見の良さは有利！これはかなり証明されている事実である。魅力的な人は犯罪を犯しても有罪になりにくく、雇用されやすく、高い給料を得やすく、そして、親切で、面白く、能力があると見られやすいとの検証結果が出ているそうだ！ 不公平だ しかし事実であ…

ワクワク生きるのに「偶然」はスゲー大切な人生を大きく変えるプレゼントなんだって 例えば、昔の友人と5年ぶりに偶然 会った時に少し話して「またね」で終わらせたら偶然を活かしきれてない事 偶然は実は偶然ではない！この人とこのタイミングで会うのは、…

これをやったら絶対に成功するという選択も、絶対に失敗するという選択も世の中には存在しない！ 存在するのは、Ａを選択したら成功する方向に行けるかもしれないという事だけであって、成功するかどうかは分からないし、Ｃを選択したとしても必ず失敗すると…

「5秒のルール」 これはやる気を出す為の方法。考えた事、心によぎったやりたい事は5秒以内にやれ！ あえて命令形 心の中でやりたいと思う事は、実は危険がいっぱいで、脳の中の爬虫類の脳という部分が、色んな分析をし危険から守ってくれている。 例えば自…

時代が大きく変わってきている。自分は40代半ばであるが、今まで信じていた考え方について、時代の変化と共に柔軟に変えていく必要がある。 そして今日共感した考えがこれ↓ 人それぞれ幸福論は多様であって、レベルという概念で、上下を考えてはいけない！ …

マイナス言葉をプラス言葉に変える「魔法の言葉」を教えてもらいましたので紹介したいと思います。 例えば、ムカつく事が発生し思わず 「なんだアイツ、ちょームカつく！馬鹿なんじゃない」と言ってしまい、 ヤベー マイナス言葉を発してしまったと思った瞬…

昨日はバタバタしていて、ブログを書くことが出来ませんでしたので、朝書いてます。 悪い言葉を言ってしまうと、なぜ良くないのか？悪い言葉は言ってしまうと、また同じ悪い言葉を言ってしまう事が起きてしまそうです 逆に良い言葉を言えば、また良い言葉を…

いろんな「学び」を取り入れるためYouTubeで為になる講演や話を聴くようにしていて、尊敬できる方々の考えをYouTubeを通じて勉強しています。 今日は落合陽一さんを中心に動画検索を行なっていったのですが、年齢は30才と若いのですが、やっている事がカッコ…

部下への指導方法に対して、ある方に相談し話を聞いている時に、神からの助言がフッと降りてきた 例えば結果が出ていない部下に対して、「あれやれ こうやれ」と上司から指導する事にはあまり意味がなく効果が低い。例え上司は答えを知っていたとしても、部…

マイナス言葉をプラス言葉に変えるだけでhappyになれると言われているが、これって「いいね！最高❤️」です。 講演家のテンツクマンさんが言っていたマイナス言葉 → プラス言葉への置き換えです。 忙しい →盛り上がってきた 失敗した→おっぱいした？これは微…

ホークス優勝パレードに参加してきました。しかし、完全に準備不足 一眼レフを持ってきたけどレンズが望遠だったので、選手が乗った車が近づいてくるとピントが合わず完全にセレクトミススマホでの撮影に切り替えるも、あっという間に通りすぎていくので撮影…

本日の体重↓61.4キロ 目標 11月31日までに60キロ、12月31日までに58キロを切ります 本日ダイエット20日目。昨日の体重62.1キロ(前日比−0.7キロ) 昨日は食事制限をして体重がリバウンドしたので、今日は朝:コーヒー&ヨーグルト、昼:唐揚げ定食、夜:豚汁&ゆで…

本日の体重↓ 頑張って食事制限した一日だったのに、増えとるやないかい ってまーダイエット期間は、体重の波があるし も、便秘気味なので、しゃーないという事で 今日の晩御飯は、野菜中心の鍋をいつもより多めに食べちゃいました！ 目標 11月31日までに60キ…

メンタリストdaigoさんのダイエットのススメネタです。 ・プチ断食を行うと痩せるそうです。 食事と食事の間を14時間くらいあける。朝ごはん抜いた方が、痩せるそうです。 ・太る食べ物ベスト3が、１位ポテチ ２位プライドポテト 3位加工肉(ソーセージ、ベー…

予祝！大嶋啓介さんが推奨されていますね。昔から行われている、花見は、秋の米の収穫を先に春に祝う為の儀式であったそうです。 喜ぶ事が発生して、喜ぶのではなく。 まずは喜ぶ。そうすると喜ぶ事が起こるという考え方です。 これを最近実践しています。す…

本日は紅葉を楽しむ為に、佐賀県基山町にある大興善寺に行ってきました。 ↑この長い階段を、下半身強化と思いながら登り ↑紅葉がみえてきました！ ↑満開とまでは言えませんでしたが、本当に綺麗な紅葉景色でした。11月末くらいが満開といった感じでしょうか…

本日到着↓。メンタリストdaigoさんオススメの本。 読みたい本がいっぱいあるけど、やらないといけない事、やりたい事がいっぱいあって、本を読む時間を上手く作れていない でも、自分も孫正義もビルゲイツも、平等に1日の時間は24時間と決まっていて、多分彼…

「NOストレス enjoyライフ 」この言葉こそ、自分が目指した目標の生き方であり、これをたった数ヶ月で実現できるようになった事に驚きと喜びを、改めて感じている。 鴨頭嘉人さんが皆に伝えている、SOS 「そう思えば、そうなる」、まさしく自分自身の根拠の…