3/13感謝する出来事

3/13感謝する出来事

・ホワイトデーのプレゼントを購入。改めて皆んな会社の為に頑張ってくれている事に感謝しながら、プレゼント選び。そういう事が出来るように変われた事に感謝。

そしてこういうお返しをする事を、大事な事と男性人も捉えている事に感謝。

・日本人の祖先は、弥生時代の文献にも人の物を盗まないや秩序を守るなど、優しい人間性を持ち合わせていると記載がある。この様な祖先を持ってた事に感謝。

・今日もすごい新規のランチ屋発見！

これで500円！

・ホークス戦が楽しめて、勝利！11ヶ月ぶりにサファテが復活マウンド。完全復活にはもう少し時間が必要だけど、まずはマウンドに立てた事に感謝！

ここからダイエット状況です！

再ダイエット日目。本日の体重  60.7キロ。

開始比-2.8キロ

ダイエット開始日 2018.11.04   開始体重63.5キロ BMI:24.2

目標   ダイエットを継続する事 💪

本日のダイエット内容

・約2～3キロランニングの実施。

・柔軟体操

・加圧シャツ終日着用。

・青汁とプロテインの摂取。

・ダイエット状況をブログで報告。

今日も良い一日でした。

明日も良い一日に必ずなりますので、今からワクワクしています！